Uzun süren bir ilişkide son birkaç ayda partnerinizde bazı değişiklikler gözlemlemişsiniz. Birlikte partnerinizin arkadaşlarıyla buluştuğunuz zamanlarda küfür kullandığı, size karşı olan davranışları değiştiği ve size ilgisiz davrandığı için kendinizi kötü hissetmeniz son derece normal. İlişkide partnerlerden birinin diğerine gösterdiği ilginin ve saygının azalması karşılıklılık durumuna zarar vereceği için doğrudan ilişkiyi de olumsuz etkileyebilir. Böyle bir durumdayken partnerinizle bu konuyu konuşmadan önce dikkat etmeniz gereken bazı durumlar var; partneriniz sadece aynı arkadaşlarıyla buluştuğunuzda mı böyle davranıyor yoksa bütün arkadaş ortamları için bu durum geçerli mi, bu şekilde davrandıktan sonra yalnız kaldığınızda nasıl davranıyor ve siz nasıl davranıyorsunuz? Baş başa kaldığınız ve partnerinizin arkadaşlarıyla olduğunuz durum arasında farklılıklar olmalı ve bu durum size nasıl hissettiriyor? Partneriniz hiçbir şey olmamış gibi devam etmeye çalışıyorsa, rahatsızlığınızı fark etmiyorsa partnerinizle bu durum üzerine konuşmanız faydalı olabilir. Öte yandan romantik partnerinizin böyle davranması noktasında arkadaşlarının fikirlerinden etkileniyor olabileceği ya da ilişkinizden önce de arkadaşlarıyla sizin hoşunuza gitmeyen şekilde iletişim kuruyor olabileceği ihtimali üzerine düşünmeniz faydalı olabilir. Sakin bir şekilde, açık yüreklilikle romantik partnerinizle konuşmalı, durumun nedenleri üzerine fikir almalı, bu konudaki endişe ve rahatsızlığınızı dile getirmelisiniz. Arada oluşan tutarsız durumdan rahatsız olduğunuzu, anlamlandıramadığınızı belirtmeniz partnerinizin sizinle bu konu özelinde daha fazla paylaşımda bulunmasıyla ve sorunun çözülmesiyle sonuçlanabilir.

Merhaba. Sorunuzun en doğru yanıtını sevgilinizden alabilirsiniz diye düşünüyorum. İlişkinizin dinamiğini de, partnerinizi de en iyi şekilde tanıyan sizsiniz. Bu durumda bizim fikir yürütmemiz sadece aslında gerçek olmayan ihtimaller yaratmaktan ve daha fazla kafanızın karışmasından öteye gidemeyebilir. Bu noktada sorununuzu çözecek altın anahtar doğru bir iletişim. İlişkiler içerisinde mutlu hissettiğimiz kadar zaman zaman kafamızı karıştıran, kendimizi kötü hissettiren olaylar da yaşayabiliyoruz. Bu anların üstesinden gelmenin en kolay yolu partnerimizle yaşadığımız sorunu açık, net, samimi ve suçlayıcı bir üsluptan uzak olarak paylaşmak. Kendinizi ifade ederken sadece yaşadığınız soruna ve bu sorunun size hissettirdiği duyguları partnerinizle paylaşmanız partnerinizin sizinle empati kurabilmesini sağlayacaktır. Böylelikle içinde bulunduğunuz duruma en sağlıklı şekilde açıklık getirip buna göre hareket edebilirsiniz.

Bahsettiğiniz konuyla alakalı, bu konunun dışında hayatınızda değişen herhangi başka bir şey yok ise, değişenin bakış açısı olduğunu söyleyebilmek mümkün olur. Yani bu durum için, sevgisizlikten ziyade, süreç içerisinde gelişen ve değişen istek ve beklentilerden söz edebiliriz. İlişkinin ilk evreleri, duyguların en yoğun olduğu, en çok vaktin geçirildiği bir süreçtir. Bu süreç devamını zaman içerisinde daha 'dengeli' bir hale bırakabilir. Yani, arkadaş ortamında dahi sevgiliyle daha fazla vakit geçirmenin yanında bu kez, aktarılan enerji neredeyse, orada kalabilir. İlişkinizin geneli itibariyle bir soruna sahip olduğunu düşünmüyorsanız, sıkıntınızı sevgilinizle açık bir şekilde konuşmanızı isterim. Bunu da, ' benimle ilgilenmiyorsun ' demek yerine, ' son zamanlarda seni özlüyorum beraberken daha az iletişim halinde olduğumuzu düşünüyorum ' gibi bir cümleyle ifade ederseniz, 'ben dilini' kullandığınız için, hem sıkıntınızı ifade etmiş hem de karşı tarafı iletişime açık bir hale getirmiş olacaksınız. Bu yüzden, yapılan sağlıklı bir konuşma sonrası verilecek ortak karar, yeniden istek ve beklentilerin revize edilmesi, yararlı olacaktır. Sevgiler