Soru sor

İkili ilişkiler üzerine soru sor, Psikologlardan cevap al!

Smokinli.com'da romantik ilişkiler üzerine soru sorabilir, sorulmuş sorulara tecrübelerinizden yola çıkarak cevap verebilirsiniz.

Soru Sor!

Bundan yaklaşık 1 ay öncesinde 8 aylık bir ilişkim son buldu. İlişkimiz ilk başlarda gayet iyi gidiyordu, her şey yolundaydı. Kendisinden kaynaklı bir sorundan dolayı 1 hafta ayrıldık daha doğrusu o terk etti ancak sonrasında pişman olup geri döndü ben de kabul ettim. İlişkimizin son 3 haftası aramız biraz soğuktu ancak yılbaşında ve doğum gününde ona çok güzel sürprizler yaptım, değerli olduğunu hissettirdim. Ben onun için bu kadar çabalarken o ise birbirimiz için uymadığımızı, ayrılmamızın daha doğru olduğunu söyledi ve ayrıldı. Ayrılmamıza rağmen arkadaş kalmak istediğini, onun için değerli olduğumu söyledi ve ben bunu kabul ettim. Hayatına uzun süre birini almayacağını ancak önümüze bakmamız gerektiğini söyledi. Geçen haftalarda buluşacaktık ve ben bu buluşmada ona tekrardan barışmak istediğimi söyleyecektim ancak tam buluşma günü sınavının olduğu sonradan aklına geldi ve buluşmayı iptal ettik. Dün ona mesaj attım her şeyin yolunda olup olmadığını sordum o da yolunda olduğunu, tekrardan önümüze bakmamız gerektiğini söyledi. Ben bu kadar sık önümüze bakmamız gerektiğini söylediği için birileri var herhalde hayatında dedim. Cevap olarak ne hayır ne evet dedi ancak güzel zamanlarımızın geçmişte kaldığını, artık ikimizin de önümüze bakmamız gerektiğini tekrar söyledi. Ben bu cevaptan hayatında bir flörtü olduğu düşüncesi içine girdim. Onunla ilişki içindeyken ona o kadar güvenmiştim ki, onu o kadar çok sevmiştim ki asla beni yarı yolda bırakmaz, beni her zaman sever diye düşünmüştüm. Bu düşüncelerden sonra hayatında birisi olduğunu düşünmek, ayrıldığımızı hatırlamak canımı çok yakıyor, beni çok üzüyor. Onunla artık barışmak istemiyorum ancak aklımdan çıksın istiyorum. Bunu nasıl başarabilirim?

Senin İçin Seçilmiş Sorular

Soruya cevap vererek, soran kişiyle tecrübeni paylaşabilirsin.

Cevap Yaz
2 Cevap

Merhaba,


Öncelikle sizin açınızdan yoğun bir sevgi ve ilgi ile güzel giden bir birlikteliğin bu şekilde son bulması sizi oldukça hayal kırıklığına uğratması normaldir.


Ancak bu durumda partnerlerin bir ilişkiden ne beklediği ortaya çıkmaktadır. Size göre güzel giden bir ilişki karşı tarafa aynı heyecanı yaşatmamış olabilir. Bu aşamada birlikteliğin başlaması kadar taraflardan bir tanesinin istememesi ile son bulması oldukça normal bir süreçtir. 


Ayrılık sonrası ise sorunlarınızı halletmeden yeniden birleşmek, yalnızca sevgi ile sürece devam etmeye çalışmak yaşadığınız şeylerin tekrarlanmasına yol açacaktır. Burada sizin ilişkinizde de ayrıldıktan sonra görüşüyor olmak ayrılık sürecinin sağlıksız devam etmesine neden olurken aynı zamanda partnerinize karşı sağlıksız bir umut beslemenize neden olmuş. Sonunda ise ayrılık sonrası flört yapması sizi ilgilendiren bir davranış değil iken bunu düşünerek kendi sevginizi değersizleştirmelisiniz. 


Sizin hissettiğiniz yarım kalmışlık hissi kişiye kendine devamlı soru sorması gerekliliğini ortaya çıkarabilir. “ Neden böyle olduk?” ancak bu durumlar sandığınızdan daha sebepler içeriyor olabilir . Yaşadığımız sorunlarda dışsal ve işsel faktörler etkili olsa dahi dışsal olanları değiştiremeyeceğinizi bilmeniz gerekir. Sorunun sizden kaynaklanmadığını bilmek hatta sorundan ziyade bir tercih olduğunu anlamak önemlidir. 


Bu süreçte kalbinize ve duygularınıza fırsat vererek onları anlamanız önemlidir. Kendinize yarattığınız yeni alanda eski partneriniz ile ilgili alışkanlıklardan uzaklaşarak keyifli vakit geçirdiğiniz aktivitelere odaklanarak enerjimizi olumsuzdan uzaklaştırmamız gerekmektedir. 


Sevgilerle.. 

Esasında yazdıklarınızı okuduğumda, büyük bir sevgi beslediğinizi, bu sevginin hatrına, ilişkinin her anında alttan alan olduğunuzu görsem de, ''Onunla artık barışmak istemiyorum ancak aklımdan çıksın istiyorum. Bunu nasıl başarabilirim?'' cümlenizle, sevginin aslında bir yere kadar yeteceğini, bir yerden sonra, kendi sağlığınızı devralmak istediğinizi görmek, umut verici.

Çünkü, son ana kadar elinizden geleni yaptığınızdan, yani, karınızdan feda edip, özünüzden verdiğinizden, fedakarlık ve özveri iki gibi tehlikeli başlığın, ilişkinize yansımasını görmekteyiz.
Çünkü, her şartın kabulü aslında, karşı tarafı hareketsizleştirdiği için, kendisi belki farkında olmasa dahi, ''nasılsa orada ve benim için yapıyor'' gibi bir düşünce benimsemesine ve bunun davranışlarına aktarılmasına sebebiyet vermiş olabilir.

Hal böyle olunca aslında, sizin davranışlarınızın tek nedeninin sevgi olduğunu görmek mümkün.

Bu süre içerisinde de, bu sevgi karşılıklı olarak ilerlerken, karşı tarafın ilişkiye ve hayata bakış açısının değişimi ile, aslında dengeden yoksun bir hale girdiğini görüyoruz.
Bu durumda da, elden gelen ayrılık olduğundan, bu zamana kadar elinizden geleni yapmış olmanın rahatlığını yaşayın isterim.

Çünkü, sorunuza gelecek olursam, sadece ve sadece var olan bu acıları, üzüntüleri, yani duygularınızı yaşarsanız, şiddetini yavaş yavaş azalttığına ve sonunda sizi rahat bıraktıklarına şahit olacaksınız.
Bunun için de, duygu ve düşüncelerinizle mücadele etmenizi istemem.
Duyguları sadece yaşayın, düşüncelerin ise, peşinden gitmeyin.

Bırakın aklınıza gelsinler, ''beni nasıl yarı yolda bıraktı beni nasıl sevmedi?'' diye; siz bunun cevabını, bu durumun sevgi ile alakası olmadığını, elbette size çok değer verdiğini, fakat süre içerisinde bakış açısında değişimlerden dolayı, ilişkiyi yürütemediğinizi, biliyorsunuz.
Bu düşüncelere cevap vermeden, akıp gitmelerini izleyin.
Nihayetinde bir de, https://www.smokinli.com/blog/eski-sevgilinizi-nasil-unutacaginiza-dair-ipuclari/ sürecinize buradaki yazıları eklerseniz, bu sürecin sonunda adına kabul dediğimiz evre ile, yaşadıklarınızı, gücünüzü ve yeni hayatınızı anlamlandırarak, yeniden yapılandırmış bir şekilde yaşıyor olabileceksiniz.

Zaman, sabır ve çalışma...

Sevgilerimle..

Cevap yazmak için giriş yapınız.