Soru sor

İkili ilişkiler üzerine soru sor, Psikologlardan cevap al!

Smokinli.com'da romantik ilişkiler üzerine soru sorabilir, sorulmuş sorulara tecrübelerinizden yola çıkarak cevap verebilirsiniz.

Soru Sor!

“içimin her köşesini düşüncelerle doldurdular. duygularımı arıyorum, ulaşıyorum da bazen ama ne olduklarını yeterince seçemiyorum. o zaman da tek hissedebildiğim şey acı oluyor.”


Duygu ve düşüncelerimi seçemiyorum. Herhangi bir planım yok, ne kısa ne orta ne de uzun vadeli. Her şey ve herkes bir pusun ardında, ben bile öyleyim. İçimden pek bir şey yapmak gelmiyor. İnsanların arasına karışmak zor, karıştıktan sonra ise oradan çıkmak istemiyorum. Gidiş ve geri dönüş yolları gözümde büyüyor. Aptalca veya tuhaf mı davranıyorum diye düşünüyorum kimi zaman. Belli bir konuya odaklanmakta çok zorluk çekiyorum. Dünyaya bir şey vermiyorum ama sürekli bir tüketim içerisindeyim. Günler peşi sıra akıp gidiyor. Alkol aldığım zamanlar neşeli ve enerjik oluyorum. Gören mutlu sanıyor. Ki mutlu diyebileceğim anlarım da oluyor ancak bunlar pek azınlıkta kalıyor. Kendimi kimi zaman metro hattına atladığımı düşünürken buluyorum. Eh, pek yoruldum. Çok da bir şey yapmadan yoruldum üstelik. Dünyanın etrafımda dönmediğinin farkındayım ancak kimi zaman da öyle geliyor. Kendi hikâyemin kahramanı, başkalarının bilmem nesiyim. Yaşadıklarım hafızamdan pek çabuk siliniyor. Diğerleri dolu dolu yaşamışken ben varolmamışım gibi bir düşünceye kapılıyorum. Düşmek kolayken çıkmakta zorlanıyorum. Olmak istediğim yerden uzaktayım. Ne olmak istiyorum ondan da emin değilim. Şunu yapsam iyi olur dediğim şeyleri hep ertelerken buluyorum kendimi. İnsanların beni nasıl gördüğünü fazla merak ediyorum. Yakın arkadaşlarıma beni nasıl bbir insan olarak gördüklerini sormayı severim mesela. 

Daha iyi günlerim olmuştu. O günleri özlüyorum, o insanı da. Geçmişteki benden de daha olgun olduğum kesin. Bu olgun ben nasıl mutlu olacak? Kimi zaman bir numara, kimi zaman bir zavallı ben. Bilemiyorum. Kapana kısıldım gibi duruyor. Bir çemberde dönüp duruyorum. Teşekkür ederim.


Senin İçin Seçilmiş Sorular

Soruya cevap vererek, soran kişiyle tecrübeni paylaşabilirsin.

Cevap Yaz
1 Cevap

Yazdıklarınızı okuduğumda size esas eziyet verenin düşünceleriniz olduğunu görmekteyim. Öyle ki bu düşünceler aslında gerçek dünyanın farkında.


Fakat gerçek dünyanın, aslında tablonun sadece evin bacasından tüten siyah dumana ait olduğunu belirtmek isterim.


Biraz geri çekildiğinizde, yani düşüncelerinize biraz uzaktan baktığınızda, aslında o tablonun güzel bir kır evine ait olduğunu, yanında ağaçlar olduğunu , havada güneş olduğunu keşfedeceksiniz.


Yani hayat dediğimiz tüm renkleri barındırmaktadır.

Fakat şu an düşüncelerinizin verdiği eziyet ve mutsuzluk duygusunun sizde ağır bastığını gördüğümden, bu mutsuzluğun biraz daha hareketsizliğinizle devam ederse, uzun vadede depresyon gibi ciddi bir hastalığa sebep olabileceğini belirtmek isterim.


Öyle ki unutkanlıklar ile başlayan bu hastalık, tedavi edilmediğinde beyne tahribe kadar gitmektedir.


Bu yüzden hem ruh sağlığınızı dengeye kavuşturmak hem de kendinizi keşfetmek için, duygu, düşünce ve davranışlarınızla çalışabilmek adına, bilişsel davranışçı terapi eğitimi olan bir psikolog ile en yakın zamanda bir araya gelerek çalışmanızı isterim.

Sonunda özgürlüğünüze ve şifaya kavuştuğunuzı göreceksiniz. 


Sevgilerimle…

Cevap yazmak için giriş yapınız.