merhaba, Öncelikle eşiniz ile ilgili olan şeylerin yalnızca düşüncelerinizde olduğunu görmekteyim. İlişkilerde güven unsuru oldukça önemlidir. Ancak bunu zedeleyecek bir durum yaşanmadan devamlı kuşku ile sorgulanması ilişkide olumsuz şeylere sebep olabilmektedir. Zihinsel enerjinizi bu tarz olaylara yönlendirmek işlevsel olmayan olumsuz düşünceler üretmenize neden olabilmektedir. Bu aşamada pandemi öncesi davranışlarını dikkate alarak bir karşılaştırma yapmanız mantıklı olacaktır. İş yeri ile ilgili olan durumlarıda kontrol edemezsiniz. Bu durumda siz ne kadar söylerseniz söyleyin davranışını düzeltmek istediğinde ya da arasına mesafe koymak istediğinde eşiniz yapacaktır. Pandemi sürecinde sizin de sıkılmış olmanıza bağlayarak bu tarz konuları daha çok düşünme ihtimaliniz yüksektir. Bu nedenle gündelik hayatınızda keyif aldınız aktiviteleri arttırmanızı tavsiye ederim. Kuşku ancak davranışlarınıza olumsuz yönde yansayacak bir zehir gibidir.. Sevgilerle..

İlişkinizde yaşadığınız güvenin azalmasına bağlı olarak şüphelerinizin artması son derece normal. Eşinizin davranışlarından, cevaplarından şüphelenmeniz giderek güveninizi azaltarak ilişkinize zarar veriyor olabilir. Bu konu özelinde konuşmanıza rağmen durumun değişmediğinden ve bir farklılık olmadığından bahsetmişsiniz. Bu noktada eşiniz hissettiğiniz rahatsızlığı yeteri kadar fark etmemiş olabilir ya da durumu kendisi açısından yanlış olarak yorumlamıyor olabilir. Yanında çalışan kişinin davranışlarından rahatsız olduğunuzu ben diliyle belirtmeniz, siz eşinizin iş yerine gittiğinizde nasıl bir ifadeyle karşılaştığınızı belirtmeniz faydalı olabilir. Öte yandan aranızdaki güven ilişkisini güçlü bir biçimde inşa etmek adına eşinizin ve sizin ilişkinizin faydasını ön planda tuttuğunuz davranışlarda bulunmanız faydalı olabilir. Bu noktada hissettiğiniz rahatsızlığı belirtmenizle beraber eşinizle çözüm noktasında birlikte kafa yormanız durumun çözüme ulaşmasına katkı sağlayabileceği gibi eşinizin ilişkinizin faydasını daha fazla düşündüğünü gösteren davranışlarda bulunmasıyla da sonuçlanabilir. Aranızdaki problemlere dair paylaşımınızdan önce samimiyetinizi ve yakınlığınızı daha fazla arttırmaya çalışmanız paylaşım yapma konusunda sizi cesaretlendirebilir.

Öncelikle yazdıklarınızı okuduğumda, niyetinizin ayrılık ya da benzeri bir nokta olmadığını, yalnızca var olan sorunun size zarar vermemesini sağlamak istediğinizi anlıyorum. Bunun için de esasında, takip ettiğiniz bir başkası, eşiniz değil de, kendi ayak izleriniz olursa, daha refah bir gün geçiriyor olabilirsiniz. Çünkü, eşinize karşı endişelerinizi belirttiniz ve bu konuşmayı birkaç defa yaptınız. Bundan sonra, elde gerçekten bir veri olmadığı sürece, seçeneğinizin ''güven'' olmasını isterim. Öyle ki, sağlıklı bir yetişkin olarak, çözüme gidebilmek adına, hali hazırda konuşmalar yaptınız. Güven ile alakalı: https://www.smokinli.com/blog/partnerinize-guvenebileceginize-dair-isaretler/ https://www.smokinli.com/blog/iliskilerde-guven-neden-onemlidir/ https://www.smokinli.com/blog/saglikli-bir-iliski-kurmanin-ipuclari/ linklere tıklayarak, daha detaylı bilgi alabileceğinize inanmaktayım. Bu anlamda, odağınızı kendinize çevirir ve bir gününüzü nasıl bir başka nesne ya da kişiye çevirmeden vaktinizi en sağlıklı geçirebileceğinize odaklanırsanız, var olan enerjiniz, sağlıklı alanları hayata geçirmekle meşgul olacağından, aklınızdaki düşüncelere hizmet etmenizin önüne geçecek ve bu da ilişkinize refah olarak yansıyacaktır. Burada hatırlatmak istediğim, bir alabileceğimiz her önlemi alsak dahi, hayatın eğer bizlere sunacağı bir sınav varsa, bunu, bütün bunlara rağmen sunacağı olur. Çünkü bize öğretmek istediği bir ders ve vermek istediği bir mesaj vardır; bu, pek de önüne geçilebilecek bir şey değildir. Fakat umut verici olan, sınav her ne olursa olsun, insanın bu sınavın üstesinden gelebilme, kendi gücünü ortaya çıkarıp bundan beslenebilme gibi bir gücü vardır ki, bu sınavların peşinden 'ya sınav olursam' şeklinde gitmek yerine, sınav olsak dahi bunu atlatabileceğimizi bize bildirdiğinden, oldukça umut vericidir. Sevgilerimle...